Věřím, že změna nemusí vznikat jen dlouhým rozebíráním problémů. Často začíná ve chvíli, kdy se člověk znovu zastaví, ucítí své tělo, pojmenuje, co opravdu prožívá, a začne vnímat, kde ztrácí sebe a kde se k sobě může vrátit. Nevycházím z jediné metody. Tvořivě propojuji zkušenosti z krizové intervence, psychoterapeutického a koučovacího vzdělání, konstelací, práce s tělem, intuitivní kresby a dalších sebezkušenostních technik. Z těchto přístupů postupně vznikl můj osobitý způsob provázení, který vede člověka zpět k sobě, k většímu klidu, vnitřní opoře a jasnějším hranicím. Díky tomu mohu pracovat podle toho, co člověk v danou chvíli opravdu potřebuje.

Nabízím individuální setkání, workshopy a sebezkušenostní programy zaměřené na vztahy, hranice, práci s emocemi, ženská témata, tvořivost a návrat k vlastní vnitřní síle.

POHODOVĚ V MENOPAUZE

Pobytový víkend pro ženy 6.–8. listopadu 2026

Hůře spíte, rychleji se unavíte nebo máte pocit, že svému tělu najednou přestáváte rozumět? Možná zvládáte všechno potřebné, ale sama sobě se v každodenním shonu pomalu ztrácíte.

Na víkendu Pohodově v menopauze získáte konkrétní způsoby, jak:

zklidnit tělo a uvolnit nahromaděné napětí, lépe usínat a odpočívat, vnímat signály svého těla a porozumět jim, poznat, kde ztrácíte energii a jak si ji vracet, lépe vnímat své hranice, potřeby a emoce, vracet se k většímu klidu, rovnováze a vnitřní harmonii.

Čekají vás praktická cvičení, uzdravující dechové techniky, relaxace s tibetskými mísami, karty, rituál návratu energie a bezpečný prostor pro sdílení. Budeme se učit lépe vnímat a chápat signály svého těla a hledat jednoduché způsoby, jak si pomoci k většímu klidu, lehkosti a harmonii.

Nemusíte nic dokazovat ani zvládat – můžete jen být, nechat o sebe pečovat a odjíždět s větším klidem, lehkostí a novou energií.

Celým víkendem nás bude provázet otázka:

Jak rozumět signálům, které mi dává mé tělo? 

A jak si pomoci k větší harmonii?

6.–8. 11. 2026 Farma Lovětín v jižních Čechách 

Dvoulůžkové pokoje s vlastním příslušenstvím 

Plná vegetariánská penze pětkrát denně Maximálně 14 účastnic 

Cena 8 900 Kč  Záloha 4 000 Kč

Víkendem vás provedou MUDr. Narcisa Vitnerová, lékařka, specialistka na psychologické hub-nutí, odbornice na psychosomatiku a lektorka Buteyko uzdravujících dýchacích technik a Ivana Illková, lektorka a specialistka na propojení emocí, těla a vztahových témat.

Dopřejte si víkend, během kterého se nemusíte starat o ostatní. Tentokrát bude pozornost patřit vám.

Máte-li pocit, že právě tento víkend potřebujete, napište mi do sms na č. 773650820 slovo MENOPAUZA. Ráda vám zašlu podrobnosti.