Věřím, že změna nemusí vznikat jen dlouhým rozebíráním problémů. Často začíná ve chvíli, kdy se člověk znovu zastaví, ucítí své tělo, pojmenuje, co opravdu prožívá, a začne vnímat, kde ztrácí sebe a kde se k sobě může vrátit. Nevycházím z jediné metody. Tvořivě propojuji zkušenosti z krizové intervence, psychoterapeutického a koučovacího vzdělání, konstelací, práce s tělem, intuitivní kresby a dalších sebezkušenostních technik. Z těchto přístupů postupně vznikl můj osobitý způsob provázení, který vede člověka zpět k sobě, k většímu klidu, vnitřní opoře a jasnějším hranicím. Díky tomu mohu pracovat podle toho, co člověk v danou chvíli opravdu potřebuje.

Nabízím individuální setkání, workshopy a sebezkušenostní programy zaměřené na vztahy, hranice, práci s emocemi, ženská témata, tvořivost a návrat k vlastní vnitřní síle.

POHODOVĚ V MENOPAUZE

Pobytový víkend pro ženy 6.–8. listopadu 2026

Hůře spíte, rychleji se unavíte nebo máte pocit, že svému tělu najednou přestáváte rozumět? Možná zvládáte všechno potřebné, ale sama sobě se v každodenním shonu pomalu ztrácíte.

Na víkendu Pohodově v menopauze získáte konkrétní způsoby, jak:

zklidnit tělo a uvolnit nahromaděné napětí, lépe usínat a odpočívat, vnímat signály svého těla a porozumět jim, poznat, kde ztrácíte energii a jak si ji vracet, lépe vnímat své hranice, potřeby a emoce, vracet se k většímu klidu, rovnováze a vnitřní harmonii.

Čekají vás praktická cvičení, uvolňující dechové techniky, relaxace s tibetskými mísami, karty, ri-tuál návratu energie a bezpečný prostor pro sdílení. Budeme se učit lépe vnímat a chápat signály svého těla a hledat jednoduché způsoby, jak si pomoci k většímu klidu, lehkosti a harmonii.

Nemusíte nic dokazovat ani zvládat – můžete jen být, nechat o sebe pečovat a odjíždět s větším kli-dem, lehkostí a novou energií.

Celým víkendem nás bude provázet otázka:

Jak rozumět signálům, které mi dává mé tělo? 

A jak si pomoci k větší harmonii?

6.–8. 11. 2026 Farma Lovětín v jižních Čechách 

Dvoulůžkové pokoje s vlastním příslušenstvím 

Plná vegetariánská penze pětkrát denně Maximálně 14 účastnic 

Cena 8 900 Kč  Záloha 4 000 Kč

Víkendem vás provedou MUDr. Narcisa Vitnerová, lékařka, specialistka na psychologické hub-nutí, odbornice na psychosomatiku a lektorka Buteyko uzdravujících dýchacích technik a Ivana Ill-ková, lektorka a specialistka na propojení emocí, těla a vztahových témat.

Dopřejte si víkend, během kterého se nemusíte starat o ostatní. Tentokrát bude pozornost patřit vám.

Máte-li pocit, že právě tento víkend potřebujete, napište mi do sms na č. 773650820 slovo MENOPAUZA. Ráda vám zašlu podrobnosti.

NECHTE KRESLIT SVÉ POCITY

Pokud si chcete osvojit nový způsob, jak pomoci sama sobě, přihlaste se na workshop. Kurz je určen především ženám.